今天小槐米就给我们广大朋友来聊聊排骨玉米丝瓜汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
丝瓜和排骨可以一起煮吗？
优质回答可以的，可做丝瓜排骨汤食用，方法如下：
准备材料：排骨 520克、丝瓜 320克、蟹味菇 120克、香葱 1根、食盐 3g、姜 一块。
1、首先把排骨切块，放入锅中焯水，去除杂质。
2、然后捞出，用水冲洗干净。
3、接着锅内放入水，排骨，香葱，姜片，盖上锅盖，大火煮沸换成小火。
4、半小时后把葱和姜捞出。
5、接着把丝瓜，蟹味菇切好，放一旁备用。
6、放入锅里。
7、放盐搅拌均匀。
8、然后盛入碗中，这样就做好了。
丝瓜排骨汤的做法
优质回答丝瓜排骨汤的做法如下：
1、准备好所有材料，丝瓜一根去皮切成条，葱白切段，葱绿剪成葱花。将肉倒入壶内，冷水没过肉，加入姜片、料酒。
2、煮沸后将壶内的水连同浮沫一起倒掉，重新加入一壶沸水，加入葱白。炖煮一个半小时，喜欢软烂口感的，可以烧两次，大概两个小时排骨就会很烂。
3、最后20分钟加入丝瓜和一勺盐，撒上一把葱花，出锅。
丝瓜的营养功效
丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。因此丝瓜有“美人水”之称。健脑，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
丝瓜排骨汤的做法有哪些
优质回答用料
排骨 800克
丝瓜 600克
山药 100克
黄豆 一小把
花生豆 一小把
葱白 25克
姜 10克
水 3升
盐 5克（夏天多一点，冬天少一点）
丝瓜排骨汤的做法
先用一半的水把排骨焯了。冷水下锅，水开，撇去浮沫，把排骨捞出来，晾凉。
晾排骨的时候，把配菜准备好。丝瓜去皮，切成滚刀块；山药，把上面的须须刮掉就好；葱，要一寸长的段，姜，要厚片。
剩下的水另起一锅，晾好的排骨下冷水锅，放葱姜，把黄豆和花生豆也放进去，大火烧开，转小火煮45分钟（有沫子的话撇掉），放山药煮10分钟，放丝瓜，等看到瓜瓤白的部分变透明了，放盐，攉拢一下，起锅。大功告成！
小贴士
山药的皮特薄，山药再细点，一削皮，没了，——所以，拿水多泡一会儿，把附着在上面的泥土去掉，用小刀把上面的须须刮掉就行了。
挑丝瓜，要一看二摸三捏。一看，众多丝瓜中颜色深的，上下粗细均匀的；二摸，外皮细腻绵软的；三捏，大拇指在上，食指中指在下，轻轻一捏，实心的，这就是最好的！
丝瓜排骨汤——补血益气增加食欲
优质回答每天都在为吃什么发愁，食物有很多，但是我们往往平时吃的就几种，得不到更多营养支持，而且口感上也没有什么食欲，所以就会导致一些食欲不振，营养不良的情况，食物相互搭配很重要，来看看这道开胃的丝瓜排骨汤的做法，可以增强食欲。
排骨汤将清热解毒的丝瓜、富含维生素C的番茄和富含钙质的排骨一起煮汤，营养健康，味道鲜美，能勾起人的食欲。
丝瓜排骨汤所需材料
丝瓜100克、卤排骨100克、西红柿100克
丝瓜排骨汤的做法
1、西红柿洗净，切成块状;丝瓜去皮，洗净切滚刀块。
2、汤锅上火，倒入高汤，下入切好的西红柿、丝瓜、卤排骨。
3、大火烧开后转小火继续煲1小时，调入食盐和白糖即可。
丝瓜排骨汤的功效与作用
丝瓜是一种低热量的食物，含有的糖分和脂肪是比较低的，具有清暑、生津解渴、解毒通便、润肌美容、利尿、活血、通经功效。排骨营养丰富，补充了丰富的氨基酸，蛋白质和矿物质。具有滋阴壮阳，益精补血的功效。西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。所以说这道食谱是不错的开胃食谱，可以清热解毒去火，还能起到美容养颜护肤的作用，对于补血益气有好处，还能有增强食欲提高体质的作用。
丝瓜排骨汤是一道养生保健的食谱，对于增强体质促进食欲有一定的好处，还能有补气血的功效，日常生活中这样的养生食谱是不错的选择，还能有缓解疲劳的作用，补充了丰富的蛋白质，钙质，还有矿物质，促进食欲，提高免疫力。
看完本文，相信你已经对排骨玉米丝瓜汤的做法大全有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试小槐米推荐的方法去处理。
