今天小槐米就给我们广大朋友来聊聊小米粥的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
宝宝小米粥做法大全
优质回答小米粥是健康食品,可以单煮,也可加入一些食材一起烹煮,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。而且小米粥的营养很丰富,很适合宝宝宝宝食用,下面介绍几种常见的宝宝小米粥做法。
🍚小米粥
材料:小米30-50克,红糖适量。做法:将小米如常法煮粥。加糖即可。
🍠小米怀山药粥
材料:怀山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。做法:将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。
🎃小米南瓜粥
材料:小米,南瓜,糖。做法:1、小米淘净,南瓜切小块。2、先煮南瓜10分钟,再下小米。3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。4、煮熟即食,根据口味适量加糖。
🥣黄豆小米粥
材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:1、将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。2、锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。3、见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。
小米金瓜粥的做法大全
优质回答做法一
折叠所需食材
小米100g、南瓜300g
折叠制作步骤
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;小米南瓜粥
2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;
3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。
烹饪技巧
1、浸泡原料,不仅可以节省煮粥的时间,还可以使粥口感更细腻、粘稠。
2、煮粥时水最好一次到位,避免中间往里加水,煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。
3、待到小米开花,南瓜煮化时,可以用勺子稍稍搅动,南瓜很轻松的就散碎了
做法二
折叠所需食材
小米100g、南瓜100g、冰糖少许
折叠制作步骤
1. 准备好所需食材。小米南瓜粥
2. 小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。
3. 南瓜切块放少许水煮熟。
4. 煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。
5. 打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可。
做法三
折叠所需食材
南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒。
折叠制作步骤
1.把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。
2.南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。
3.南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。
4.如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。
红糖蒸小米的做法大全 红糖小米粥做法
优质回答1、苹果红糖小米粥:
(1)用料:
小米50g、苹果1个、红糖20g。
(2)做法:
步骤一:苹果去皮切小块。
步骤二:小米淘洗干净。
步骤三:汤锅内倒入适量水,放入小米,大火烧开,小火煮20分钟。
步骤四:放入苹果块,再煮10分钟。
步骤五:出锅前放入红糖。
2、红糖小米鸡蛋粥:
(1)用料:
小米1/2碗、鸡蛋1个、红糖适量、西米适量。
(2)做法:
步骤一:小米放入锅内。
步骤二:加入少量西米清洗后放水。
步骤三:煮一个荷包蛋。
步骤四:小米煮好盛出。
步骤五:红糖用水冲开。
步骤六:淋入小米中。
步骤七:把鸡蛋加上去即可。
3、藜麦红糖小米粥
(1)用料:
藜麦50克、小米50克、核桃仁1小把、红枣6个、红糖30克。
(2)做法:
步骤一:藜麦、小米洗净,泡20分钟。
步骤二:核桃仁切小丁。
步骤三:红枣去核,对切四半。
步骤四:锅里放入泡好的藜麦和小米,加入适量的清水,煮开。
步骤五:转小火,不盖盖煮20分钟,至浓稠。撇去浮沫。不停的搅拌。
步骤六:放入红糖。
步骤七:和红枣,搅拌均匀。
步骤八:煮5分钟左右,放入核桃仁,拌匀,关火。
营养小米粥的家常做法大全怎么做好
优质回答小米粥
用料
小米
肉松
冰糖
小米粥的做法
小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度
水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫
点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟。点几滴食用油,一是防溢,二是增香增稠
当小火熬煮25分钟后,加入少许冰糖,打开沙锅不停搅动,你会发现锅里的粥是越搅越稠,持续10分钟,到粥呈粘稠状为止
盛出的时候,可以加上一些肉松,营养更丰富。小米是益智食品,建议妈妈们经常让小宝贝喝一碗小米粥哦
小贴士
将大米、糯米淘洗干净,糯米需要提前泡水,然后放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至米粒开花,粥变得粘稠即可。
煮粥的时候把芒果洗净,一部分取芒果肉切成小丁,一部分捣成芒果泥备用。
待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量冰糖调味,再煮制5分钟左右就可以关火了。把粥放到一边晾凉,喜欢冰的可以放入冰箱,喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。
小米稀饭的做法大全 有关小米稀饭的做法大全
优质回答1、小米稀饭做法一:
主料:3人份 小米150克
辅料:水适量
做法:
步骤1:小米用清水洗两遍
步骤2:煮锅里放入水烧开
步骤3:放入洗净的小米,用中火煮,撇去浮末
步骤4:放入凉水,放入开水在煮开
步骤5:把煮好的小米粥放入碗里即可食用
烹饪技巧:
一定要选当年产的新鲜小米
水烧开后放入小米,煮的时候,不易糊锅底;
要用中火煮,不要用小火煮。
2、小米稀饭做法二:
制作食材:小米,红薯,苹果,红枣
制作步骤:
首先,将小米清洗一下,把准备好的50克小米放到一个大碗中倒入清水淘洗一遍。小米里面含有丰富的维生素,氨基酸,碳水化合物,营养价值非常高。
将淘洗干净的小米倒入到砂锅中,加入清水,清水可以多一点。
接着盖上砂锅的盖子,用小火炖煮10分钟。
将红薯洗净,然后削去外皮,削完外皮之后先放到一旁待用,接下来再把准备好的苹果洗净削去外皮,苹果去皮之后先用刀将其切成片,切完片之后放到盘中备用,片要稍微小一点,这样更有利于苹果中的营养物质充分释放出来。
苹果切完了,再把红薯切成碎丁,切好的红薯碎丁直接放到碗中就可以了,红薯碎丁也尽量小一点,这样也是有利于红薯中的营养物质充分释放出来。再把准备好的红枣洗净用剪刀剪成片放到红薯和苹果中。
将切好的红薯,苹果还有红枣全部倒入到砂锅中,用小火炖煮20分钟。一碗特别美味的小米粥就这样做好了。
3、小米稀饭做法三:
主料:2人份 小米100克 水2000毫升
辅料:红糖20克 枸杞适量
制作过程:
步骤1:小米100克倒入水中,浸泡30分钟;
步骤2:另起锅,加入1.5升水,倒入小米,大火煮沸;
步骤3:加入红糖20克,搅拌均匀;
步骤4:加入枸杞适量,转小火煮20分钟即可。
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